Йогурт происходит от турецкого слова «yoğurt», обозначающего любую ферментированную пищу с кислой пробой. Йогурт в различных формах с соответствующими местными названиями производится по всему миру. В настоящее время можно найти йогурт многих видов, включая кефир, греческий йогурт, швейцарский и фруктовый йогурты. Йогурт – один из самых популярных кисломолочных продуктов, широко потребляемых во всем мире. Его получают путем молочнокислого брожения молока под действием закваски, содержащей Streptococcus thermophilus и Lactobacillus delbrueckii ssp. Bulgaricus (Fadela et al. , 2009). Йогурт принимает разные формы, например, перемешанный, застывший и замороженный жидкий йогурт (Anjum et al ., 2007). Пищевая ценность йогурта объясняется содержанием жира, сахара и казеина (El-Malt et al., 2013). Белки йогурта имеют превосходное биологическое качество, как и белки молока, поскольку питательная ценность молочных белков хорошо сохраняется в процессе ферментации. Поэтому йогурт рекомендуется больным и выздоравливающим людям (Ebringer et al .
Белок из йогурта переваривается легче, чем белок из молока, поскольку в йогурте происходит предварительное переваривание молочных белков бактериями (ФАО, 2013). Казеины и сывороточные белки в йогурте являются богатым источником аминокислот (93%) и высоким содержанием азота. Аминокислоты, такие как пролин и глицин, присутствуют в свободной форме, и их содержание в йогурте выше, чем в молоке (Дамиан, 2013). Хотя большая часть йогурта, продаваемого в промышленно развитых странах, производится из обезжиренного молока; традиционный йогурт всегда содержал около 3-4 г молочного жира на 100 г; в тоже время концентрированный йогурт или йогурты в греческом стиле будут содержать 9-10 г жира на 100 г (Tamine and Robinsion, 1999). Конъюгированная линолевая кислота, тип незаменимой жирной кислоты, которая содержится почти исключительно в жире молочных продуктов, может быть получена только с пищей, поскольку она не вырабатывается организмом человека (Miller et al., 2006 )
Было доказано, что CLA является мощным природным антиканцерогеном, который также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, помочь бороться с воспалением, уменьшить жировые отложения, особенно абдоминальный жир, снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшить обмен веществ, снизить резистентность к инсулину и укрепить иммунную систему. (Ли и Люси, 2010). В случае натурального йогурта ряд моно- и дисахаридов присутствует в следовых количествах, но лактоза остается доминирующим сахаром в натуральном йогурте; даже после ферментации продукт может содержать около 4-5 г лактозы на 100 г. Причиной такого остатка является то, что переработанное молоко часто обогащают до 14-16 г на 100 г общего количества сухих веществ (т.е. примерно до 8 г на 100 г лактозы), так что содержание лактозы в конечном продукте мало отличается от нормального молока (Тамин и Робинсион, 2000). Однако разница заключается в том, какой эффект эти, казалось бы, одинаковые уровни лактозы могут оказывать на людей с так называемой непереносимостью лактозы или мальдигесторами лактозы, и природа этой реакции представляет значительный медицинский интерес (Damian, 2013).
Йогурт содержит значительные количества натрия и калия, которые могут быть непригодны для кормления детей младше 6 месяцев, но, как доказано, содержание минеральных солей в молоке можно уменьшить перед производством йогурта (ФАО, 2013). Согласно отчету Мбаеи (2010), продукт под названием дахи, который по внешнему виду и консистенции напоминает простой йогурт и отличается меньшей кислотностью, в 100 г содержит 0,8 г минеральных веществ, 149 мг кальция, 93 мг фосфора, 102 МЕ. Витамин А, 49 мкг тиамина, 157 мкг рибофлавина, 86 мкг никотиновой кислоты, 3,2 мкг биотина, 183 мкг пантотеновой кислоты, 178 мкг фолиевой кислоты и 1,3 мг аскорбиновой кислоты. Дахи из коровьего молока (1-дневный возраст) содержит 0,57% общего азота, 0,497% белкового азота, 0,073% небелкового азота, 0,027% диализуемого азота и 9,79% аммиачного азота (Васильевич и Шах, 2008).